戴上活动假牙，自信生活

你并非孤身一人，也与年龄无关

现如今活动假牙的安装都十分贴合，外观自然，几乎无法看出谁戴了活动假牙。其实，在你认识的人当中，就有一些人佩戴了活动假牙，只是你没有察觉。

在全球范围内，每5名成年人中就有1名佩戴活动假牙。^1* 近半数佩戴活动假牙的人（45%）都不到60岁 ^2*，所以，不要因此就感觉自己提前衰老了。

“自从戴上活动假牙后，我就能够辨别出佩戴活动假牙的人，但我之前完全不知情。” ³ 陆女士，56岁

“我总是持有老太太那样的视角，就像老派的，七老八十的人。在我亲身经历前，我从未想过不到70岁的人也会佩戴活动假牙，这真是让人吃惊。” ⁴ 陆女士，56岁
 

给予时间

当你刚开始适应活动假牙时，对于像说话、进食和接吻这样简单的事情感到担忧是正常的。一些人在佩戴新的活动假牙后，会出现口齿不清的情况，其他人还会发现某些食物难以咀嚼。请注意，这些情况会影响你的信心，但也会随着时间的推移而逐步改变。

“这是我主要担心的问题之一——我吃东西的方式或任何类似的事情是否会改变。”我的牙医告诉我不会的，在适应后，它们就感觉很自然了。医生说的没错。” ⁵ 葛先生，57岁

“我对自己佩戴活动假牙后（与伴侣）的第一次接吻很担忧……但结果非常自然。” ⁶ Asher，59岁

“大约在第一周，我感觉说话一直都含糊不清。其实，我妻子甚至觉得我说话时好像是喝醉了一样，因为我还没有习惯新的活动假牙。但在习惯后，一切就好起来了。” ⁷ 葛先生，57岁

为适应活动假牙而产生焦虑情绪是很正常的，但请记住，与亲朋好友沟通，寻求支持，对自己是有帮助的。你还可以咨询牙医，他们能够帮助你了解新的活动假牙将如何在情绪和生理上造成影响。
 

激发信心的建议

• 在去参观就餐前，请先在家练习吃不同的食物，帮助自己习惯咬合、咀嚼的动作，熟悉佩戴活动假牙的感觉。
  
• 在进食时，请勿依赖剩下的天然牙齿。你越是主动练习用活动假牙咬合、咀嚼，就能够越快地适应它们。
  
• 为适应佩戴活动假牙说话，需要练习大声阅读，直到自己习惯佩戴活动假牙的感受，学会如何发出不同的声音。
  
• 使用专门的活动假牙清洁片，确保你的活动假牙干净且清新，帮助你建立自信。
  
• 对于佩戴活动假牙，请对身边的人保持开放心态，不必担心别人发现自己与之前有所不同。这样才能让你更好地接受活动假牙，享受活动假牙为你生活带来的积极影响。

展望未来

在适应活动假牙时，还要习惯几件事，但很快你就会习以为常。你将能够微笑、大笑、进食并与爱人亲密，毫无障碍。

“我认为适应活动假牙很并不难。我很快就完全适应了，并能够充分利用活动假牙。” ⁸ 温女士，64岁

“情况将变得不同。你得花不少功夫才能适应。你无法在一夜之间就接受它。过段时间后，你才能逐渐适应。” ⁹ 艾先生，62岁

“我佩戴活动假牙很长时间，而且我自己几乎没有意识到。它很吻合，很舒适，没有干预到任何事……现在，它就是我的一部分。” ¹⁰ 温女士，64岁

 

^外部参考

^{* Haleon研究资料。全球综合研究}

^{** 采访活动假牙佩戴者——为了表达更清楚，已对引用的话语进行了重新表述。}
 

^{内部参考；}

^{1 Haleon存储资料}

^{2 Haleon存储资料}

^{3 陆女士, 56 - 来自采访4 文本 04.11}

^{4 陆女士, 56 - 来自采访4 文本 04.54}

^{5 葛先生, 57 - 来自采访2 文本 31.06}

^{6 罗女士, 59 - 诚实的真相 文本 06:51 - 09:52}

^{7 葛先生, 57 - 来自采访2 文本 13:45}

^{8 温女士 , 64 - 诚实的真相 文本 05:45-06:02}

^{9 艾先生, 62 - 来自采访3 文本 22:18}

^{10 温女士 , 64 - 诚实的真相 文本 00:42-01:40}